Très tôt, j’ai su que la spiritualité m’intéressait. Pour moi, la vie spirituelle et le développement de la conscience n’ont rien à voir avec la pratique d’une religion. Mon cheminement est fait de différents domaines qui s’entrecroisent: le yoga, le tai chi, la méditation, le chamanisme, les soins énergétiques et le coaching spirituel.
Mes centres d’intérêts se situent en dehors des sentiers battus. J’ai eu la chance de rencontrer des enseignants remarquables – je les remercie pour ce qu’ils m’ont appris. Malheureusement, je ne peux tous les nommer ici…
Le yoga
À 16 ans (1968), j’ai eu un appel très clair en achetant un livre de yoga. Je me suis mise à pratiquer toutes les postures qui étaient démontrées. J’ai tout de suite ressenti un effet intense et profond.
Après 20 ans de pratique régulière, j’ai fait une formation pour enseigner, avec l’Institut de yoga intégral, à Montréal. Ensuite, je me suis perfectionnée en étudiant le style Iyengar.
En 1999, j’ai entrepris une retraite de 11 mois, au Kripalu Center for Yoga and Health, au Massachussetts, aux États-Unis. Mon intention était de vivre une démarche personnelle intense, apprendre le style Kripalu et parfaire mon anglais.
De retour, à Montréal, j’ai fondé le studio Yoga Yoga, sur la rue Mont-Royal. J’y offrais des cours de yoga et de méditation ainsi que de la formation professionnelle – j’ai formé 26 professeurs de yoga.
En 2002, j’ai entrepris une autre formation de professeure de style Ashtanga Vinyasa Yoga, avec Darby et Allison du Studio Ashtanga, à Montréal. Pendant cette période, j’ai également étudié The Primary Series avec David Swenson. Ensuite, j’ai continué de me perfectionner avec Hart Lazer (Iyengar/Ashtanga).
À partir de 2000, j’ai guidé des retraites de yoga et méditation, en campagne. Plus tard, sentant que le besoin se faisait sentir au Québec, j’ai fondé avec deux associés – le Centre Tara, à Bonsecours, dans les Cantons de l’est. C’est un haut lieu énergétique, situé tout près de la Mine Cristal.
La vie nous remet toujours sur notre sentier et nous montre quand c’est le temps de passer à autre chose. Donc, en 2005, j’ai compris que je devais me concentrer à nouveau sur mon cheminement spirituel. Alors, j’ai quitté le Centre Tara et fermé Yoga Yoga.
La méditation
Si je devais choisir une seule pratique, ce serait la méditation car c’est l’outil le plus puissant et complet qu’on puisse utiliser pour développer la conscience. On peut s’en servir de tellement de façons différentes qu’on n’en finit jamais d’explorer.
Les soins énergétiques
Le travail énergétique que je pratique est une synthèse de différentes techniques que j’ai étudiées : Reiki, toucher thérapeutique, guérison ésotérique, la reprogrammation de l’ADN superflu, avec Kishori Aird. Avec la pratique, j’ai développé mes perceptions et mon intuition, quand je me mets en syntonie avec la personne qui me consulte, je sens ce qui est approprié de faire comme traitement.
Le chamanisme
Je pratique le chamanisme depuis 1988. J’ai étudié avec Marc Bériault, Sarah Diane Pomerleau, Félicité Trudel, Sharon Van Raalte (Foundation for Shamanic Studies), Cathy Heiss et Augustine Ras.
En chamanisme, j’ai appris à voyager dans les mondes de réalité non-ordinaire et à entrer en communication avec mes guides pour recevoir des informations me concernant ou pour aider les personnes qui me consultent.
Le coaching spirituel
J’ai fait une formation en coaching avec Coaching de Gestion. En général, on emploie le coaching pour stimuler le développement d’objectifs de vie personnelle ou d’affaires. Mais, sur le plan spirituel c’est un excellent outil car il aide à s’actualiser, c’est confrontant mais efficace car on sort de notre zone de confort ce qui est nécessaire quand on veut se réaliser.
Si vous désirez voir clair dans votre vie et faire des changements que ce soit concernant vos habitudes de vie ou intégrer une pratique spirituelle – le coaching spirituel est approprié. Vous serez accompagné pendant votre cheminement.
