Pour les aventuriers de la conscience
L’Association américaine de diététique et des diététiciens canadiens a pris position face au végétarisme.
1. Elle affirme que l’alimentation végétarienne ou végétalienne, si elles sont bien menées, apportent tout ce qui est nécessaire à l’organisme – dont, les protéines, le calcium, le fer, le zinc, la riboflavine (vitamine B2), les vitamines B12, A, D, l’iode et les omégas-3.
Beaucoup de gens ne savent pas ce qu’est méditer – moi aussi, je me suis posé la question pendant longtemps. Je me demandais qu’est-ce qu’on fait quand on médite? La réponse à cette question n’est pas si simple, car c’est relatif à la personne qui répond. Tout dépend de son expérience et des méthodes qu’elle [...]
Une transformation planétaire est en cours, grâce à la conscience individuelle! On a le choix entre l’amour ou la peur. Les médias manipulent la conscience collective. Qui servent-ils? À qui appartiennent-ils?
Le yoga physique ou hatha yoga comprend un grand nombre de poses de yoga qui ont des effets particuliers selon les types de postures. Chaque catégorie de postures comprend des défis et développe de nouvelles capacités à mesure qu’on les maîtrise. Plus vous les pratiquerez, plus elles deviendront faciles à faire. Une pose de yoga [...]
On aborde la méditation avec des attentes particulières et des idées préconçues à son sujet. Les uns veulent être soulagés physiquement, d’autres diminuer leur anxiété ou leur colère, calmer le flot des pensées ou se développer sur le plan spirituel. Des prises de conscience surviennent rapidement, même dès les premières pratiques. Au début, on subit [...]
Une nouvelle conscience collective ou une évolution spirituelle planétaire est en train de prendre forme. Grâce à l’éveil individuel de nombreuses personnes, un mouvement planétaire a été enclenché. Sommes-nous à quelques jours de voir la paix dans le monde? On n’a pas cette impression quand on regarde ce qui se passe sur la planète. Un [...]
La famille Boutenko est connue dans le monde de l’alimentation vivante. Son histoire est intéressante. Quand Victoria a décidé qu’ils changeraient d’alimentation, tous les membres de la famille étaient malades : embonpoint, arthrite, asthme et diabète juvénile. Dans cette vidéo, Valya Boutenko explique comment faire un smoothie vert. Pour être savoureux, un smoothie doit avoir une [...]
Si vous cherchez un livre de référence pour apprendre les postures de base et leur alignement – vous serez satisfait.
Ces temps-ci je réfléchis sur l’idée du pouvoir qu’on a en tant qu’individu quand on réussit à se libérer de nos blocages intérieurs ou conditionnements. Comment devient-on un être créateur actif, centré et en pleine maîtrise de ses pouvoirs?
La salutation au soleil est une technique de yoga millénaire qui, selon les anciens yogis, permettrait d’obtenir la santé et la prospérité.
