Pour les aventuriers de la conscience
Le yoga nidra ou relaxation profonde fait partie des approches corps-esprit et a été popularisé avec l’arrivée du yoga en Occident. De plus en plus de recherches sont faites pour en connaître ses bienfaits sur les plans de l’esprit, du physique et de l’émotionnel.
Vous voulez faire une transition vers le végétarisme en passant d’une alimentation carnivore à une alimentation plus saine? Voici quelques étapes faciles à suivre qui vous aideront pendant votre transition car c’est plus facile de le faire graduellement. Diminuer la quantité de produits animaux Supposons que vous êtes habitué à manger de la viande régulièrement, [...]
De plus en plus de gens veulent manger végétarien, trois points importants peuvent les influencer dans ce sens. Des considérations personnelles comme l’état de santé ou la perte de poids peuvent les pousser à prendre une décision importante en ce qui concerne leur alimentation. Si l’entourage est végétarien ou non, cela peut faire une différence. [...]
