
En prenant du recul, on peut faire des prises de conscience sans jugement par rapport à ce que l’on expérimente – cet objet, émotion, pensée, événement peut être positif ou négatif. Si je prends conscience d’une chose, je sais qu’elle existe. Si je suis consciente, je ne suis pas dans l’illusion et je suis libre [...]






La théorie du dédoublement