En Occident, la plupart des techniques de méditation que nous connaissons, viennent d’Orient et ont été modifiées pour que l’on puisse les utiliser mais elles ne sont pas moins efficaces pour autant. Méditation zen Elle est née en Chine, vers les VIème ou VIIème siècles après Jésus-Christ. Elle a d’abord été enseignée par un moine [...]